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. 2024 Sep 3;121(8):e20240525. [Article in Portuguese] doi: 10.36660/abc.20240525

Tabela 14. Descrição dos Protocolos de Godfrey, McMaster e James para bicicleta ergométrica 300304 .

Protocolo de Godfrey
Estágio: 1 min
Ritmo: 60 rpm
Protocolo de McMaster
Estágio: 2 min
Ritmo: 50 rpm
Protocolo de James
Estágio: 3 min
Ritmo: 60-70 rpm
Altura
<120 cm *
Altura
120-150 cm *
Altura
>150 cm *
Altura
≤119,9 cm *
Altura
120-139,9 cm *
Altura
140-159,9 cm *
Altura
≥160 cm (masc)
Altura
≥160 cm (femin)
ASC <1,0 * ASC
1,0-1,2 *
ASC >1,2 *
Tempo (min) 10 W/est 15 W/est 20 W/est 12,5 W/est 25 W/est 50 W/est 50 W/est 25 W/est 16,5 W/est 33 W/est 49,5 W/est
0 10 W 15 W 20 W 12,5 W 12,5 W 25 W 25 W 25 W 33 W 33 W 33 W
1 10 W 15 W 20 W
2 20 W 30 W 40 W 25 W 37,5 W 50 W 75 W 50 W
3 30 W 45 W 60 W 49,5 W 66 W 82,5 W
4 40 W 60 W 80 W 37,5 W 62,5 W 75 W 125 W 75 W
5 50 W 75 W 100 W
6 60 W 90 W 120 W 50 W 87,5 W 100 W 175 W 100 W 66 W 99 W 132 W
7 70 W 105 W 140 W
8 80 W 120 W 160 W 62,5 W 112,5 W 125 W 225 W 125 W
9 90 W 135 W 180 W 82,5 W 132 W 181,5 W
10 100 W 150 W 200 W 75 W 137,5 W 150 W 275 W 150 W
11 110 W 165 W 220 W
12 120 W 180 W 240 W 87,5 W 162,5 W 175 W 325 W 175 W 99 W 165 W 231 W
13 130 W 195 W 260 W
14 140 W 210 W 280 W 100 W 187,5 W 200 W 375 W 200 W
15 150 W 225 W 300 W 115,5 W 198 W 280,5 W
16 160 W 240 W 320 W 112,5 W 212,5 W 225 W 425 W 225 W
17 170 W 255 W 340 W
18 180 W 270 W 360 W 125 W 237,5 W 250 W 475 W 250 W 132 W 231 W 330 W
19 190 W 285 W 380 W
20 200 W 300 W 400 W 137,5 W 262,5 W 275 W 525 W 275 W

ASC: área de superfície corporal – metros quadrados (m2); W: Watts; min: minuto; rpm: rotações por minuto; est: estágio; cm: centímetro; masc: masculino; femin: feminino.

*

Para ambos os sexos.