Ítems			Nunca	Casi Nunca	Algunas Veces	Casi Siempre	Siempre
1	¿Consumes diariamente vegetales (o verduras) de diferentes colores?		Nunca	Casi nunca	Algunas veces	Casi siempre	Siempre
2	¿Consumes diariamente frutas de diferentes colores?		Nunca	Casi nunca	Algunas veces	Casi siempre	Siempre
3	¿Con qué frecuencia consumes agua pura durante el día? - Nota. 1 vaso = 250 ml = ¼ de Litro.		Nunca	1 a 2 vasos de agua	3 a 4 vasos de agua	5 a 6 vasos de agua	7 a 8 vasos de agua, o más
4	¿Consumes diariamente cereales integrales y/o tubérculos? - Ejemplos de Cereales Integrales: pan, pasta o arroz integral; avena, quinua, etc. - Ejemplos de Tubérculos: papa, yuca, camote, etc.		Nunca	Casi nunca	Algunas veces	Casi siempre	Siempre
5	¿Consumes diariamente proteínas de origen animal y/o vegetal? - Ejemplos de Proteína Animal: pescado, pollo, carne, huevos, productos lácteos, etc. - Ejemplos de Proteína Vegetal: granos, legumbres, menestras, semillas, frutos secos, etc.		Nunca	Casi nunca	Algunas veces	Casi siempre	Siempre
6	¿Consumes diariamente fuentes de aceites vegetales, como aceitunas, palta, aceite vegetal, aceite de oliva, aceite de girasol, etc.?		Nunca	Casi nunca	Algunas veces	Casi siempre	Siempre
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