Table 4.

Repeated measures ANOVA results for Pre-test and Post-test scores of experimental and control groups

		N	Pre test		Post test		Time	Time*group
			Mean	SD	Mean	SD
Grip strength (right hand)	Study	10	52,9	5,2	55,0	5,0	<0,001	0,257
	Control	10	49,8	8,6	51,3	8,3
Grip strength (left hand)	Study	10	53,8	5,3	54,7	5,3	<0,001	0,218
	Control	10	46,2	9,1	47,7	8,7
Back strength	Study	10	138,5	18,6	142,6	18,0	<0,001	0,125
	Control	10	132,8	23,4	134,5	22,4
Leg strength	Study	10	142,5	20,6	145,3	19,5	<0,001	0,435
	Control	10	135,8	21,7	137,2	20,0
1 RM bench press	Study	10	93,8	12,9	97,5	12,5	<0,001	0,534
	Control	10	88,0	19,1	91,0	19.3
1 RM barbell squat	Study	10	107,2	13,2	111,0	13,2	<0,001	0,333
	Control	10	101,5	13,9	103,8	15,8
30 s push-up	Study	10	28,5	3,1	30,2	2,7	<0,001	0,457
	Control	10	27,9	3,9	28,6	3,3
30 s sit-up	Study	10	27,3	2.4	29,4	2.2	<0,001	0,963
	Control	10	27,9	2,6	28,4	2,6