Reference values for sit-to-stand tests in Colombian adults: a multicenter cross-sectional study

Jenifer Rodríguez-Castro; Vicente Benavides-Cordoba; Rodrigo Torres-Castro; Matías Otto-Yáñez; Jhonatan Betancourt-Peña; Juan Carlos Ávila-Valencia

doi:10.25100/cm.v56i4.6874

. 2025 Dec 30;56(4):e2006874. doi: 10.25100/cm.v56i4.6874

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Reference values for sit-to-stand tests in Colombian adults: a multicenter cross-sectional study

Jenifer Rodríguez-Castro ^1,^✉, Vicente Benavides-Cordoba ^2,^✉, Rodrigo Torres-Castro ³, Matías Otto-Yáñez ⁴, Jhonatan Betancourt-Peña ^5,⁶, Juan Carlos Ávila-Valencia ^6,⁷

PMCID: PMC13193711 PMID: 42183074

Remark

1) Why was this study conducted?

This study was conducted because existing sit-to-stand reference values are derived from non-Colombian populations and do not account for population-specific differences, potentially leading to misclassification of functional capacity.

2) What were the most relevant results of the study?

Sex- and age-specific reference values were established for all STS modalities. Performance decreased with age, men outperformed women, and higher BMI was associated with poorer performance. Regression models identified age, sex, and anthropometry as significant but modest predictors.

3) What do these results contribute?

These findings provide population-specific reference values that improve the accuracy of functional assessment, support clinical decision-making, and enable better monitoring of interventions in Colombian adults, for whom previously only non-local reference standards were available.

Keywords: adult, exercise test, reference values, physical functional performance, body mass index, metabolic diseases

Abstract

Background:

Submaximal tests such as the Sit-to-Stand Test (STS) in its three modalities are used to evaluate strength and aerobic capacity in people with respiratory, cardiovascular, and metabolic diseases. However, international reference values do not account for the genetic and environmental particularities of the Colombian population, underscoring the need to establish local references.

Aim:

To establish sex and age specific reference values for the 5-repetition, 30-second, and 1-minute sit-to-stand tests in community-dwelling Colombian adults.

Methods:

A cross-sectional study was conducted between 2023 and 2024 in Colombia, with the participation of healthy adults aged 18 to 80 years. Anthropometric characteristics and physical activity were assessed using the IPAQ questionnaire and the Sit-to-Stand Test (STS) at 1 minute, 30 seconds, and 5 repetitions. Normative percentiles were calculated by sex and age with a sample of 393 people.

Results:

The study included 393 participants (208 women and 185 men), with an average age of 44 years and a BMI of 25.9 ± 4.1. Age was negatively correlated with repetitions (R= 0.493; 60 sec and R= -0.497; 30 sec), height showed a positive correlation (R= 0.262; 60 sec). High BMI was associated with worse performance (R= -0.119; 60 sec, R= -0.153; 30 sec).

Conclusions:

This study establishes reference values for STS testing in healthy adults in Colombia, accounting for age, sex, BMI, and physical activity.

Introduction

Functional capacity reflects the ability to perform daily activities, such as walking or household tasks, which typically involve moderate aerobic effort, without experiencing excessive fatigue or shortness of breath ¹. It is a key indicator of physical fitness and cardiovascular health, as it integrates the response of systems such as the cardiovascular, pulmonary, muscular, and metabolic systems during exercise ²^,³.

The Sit-to-Stand (STS) test is a measure of functional and motor capacity of the lower limbs, providing relevant information on impairments often caused by aging or other pathological conditions. Various versions of the STS test have been validated, including the five-repetition sit-to-stand test (5-STS), the 30-second sit-to-stand test (30s-STS), and the one-minute sit-to-stand test (1min-STS), which assesses overall physical performance ⁴. These are quite similar to other tests that require more specialized training for healthcare personnel and entail higher associated costs, making their implementation in out-of-hospital settings more difficult ⁵.

Tests such as the STS are relevant and may serve as alternatives to other commonly used assessments ⁶^,⁷; furthermore, their variations have enabled use in both clinical and research settings ⁸^-¹¹, and across a range of health conditions including chronic obstructive pulmonary disease (COPD) ¹², interstitial lung disease (ILD) ¹³, asthma ¹⁴, cardiac conditions such as heart failure ¹⁵, pulmonary hypertension ¹⁶, and even in non-cardiorespiratory conditions such as kidney disease ¹⁶, cancer ¹⁷ and in the elderly population ¹⁸.

Given their usefulness and applicability, reference values have been established for the STS tests. These reference values are necessary as they help describe the population and allow for comparisons ¹⁹^,²⁰. Normative values have also been set for the 30-second and five-repetition STS tests ²¹. However, these values have been obtained in populations other than the Colombian one ²⁰^-²⁴, making it imperative to establish population-specific reference values to define normality parameters and assess response to interventions in which the STS test is used as a follow-up measure. Therefore, this study aims to establish sex and age specific reference values for the 5-repetition, 30-second, and 1-minute sit-to-stand tests in community-dwelling Colombian adults.

Materials and Methods

Study design and participants

This cross-sectional study was conducted between March 2023 and June 2024 in four Colombian cities: Bogotá, Cali, Popayán, and Pasto. The Ethics Committee of the Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud (FCM-I-032-2024) approved the study, and all participants signed an informed consent form. The study was conducted in accordance with the Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology (STROBE) guidelines ²⁵.

Participant selection and recruitment

The sample size was calculated using a standard formula. Considering that Colombia has a population of approximately 50 million people, a 5% margin of error and a 95% confidence level were chosen. A critical Z value of 1.96 was used, which is appropriate for this confidence level. A conservative proportion of 0.5 was applied to maximize the sample size in the absence of a precise estimate of the proportion of the population able to perform the STS correctly. The resulting calculation yielded a sample size of 384 participants.

Individuals were recruited from the general population in Bogotá, Cali, Popayán, and Pasto. While participants reported good health, a proportion had controlled chronic conditions (e.g., hypertension, diabetes), reflecting the community's real-world characteristics. Information about the study was disseminated via social media, email, and word of mouth. Inclusion criteria were adults aged 18 to 80 years who self-reported being in good health and able to perform sit-to-stand movements. Exclusion criteria included a body mass index (BMI) >35 or any recent respiratory, musculoskeletal, or neuromuscular condition that could interfere with test performance.

To standardize measurements, training sessions were held in which all assessors were instructed to record three demonstration videos of the STS tests using a designated pilot participant ⁴. The purpose was to ensure adherence to protocol. Once validation of all three recorded assessments was confirmed, authorization was granted to begin data collection.

Procedures

Participants were evaluated in a single session in which anthropometric data were collected, and physical activity levels were assessed using the short version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) ²⁶. During the same session, participants performed the 1-minute, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand (STS) tests. Perceived exertion was measured before and after each test using the modified Borg scale ²⁷. Before testing, participants received standardized instructions and a demonstration; however, no formal familiarization trial was conducted. To minimize fatigue effects, only a single trial was performed for each test modality.

The tests involved rising from a seated position to a fully upright posture with knees extended. A standard chair (43-46 cm in height) with thoracolumbar support was used. Participants sat upright, with hips and knees flexed and feet flat on the floor, shoulder-width apart. Per instructions given before the tests, participants were asked to perform as many repetitions as possible within 1 minute and 30 seconds; for the 5-repetition test, participants were instructed to complete exactly 5 sit-to-stand movements. The number of repetitions completed during the 1-minute and 30-second tests was recorded as the primary outcome measure. In the 5-repetition test, the primary outcome was the total time taken to complete the task ²⁴. A single trial was performed for each test, and the test order was randomized. A 30-minute rest interval was maintained between tests ²⁰^-²². Additional variables were measured at baseline and post-test, including peripheral oxygen saturation (SpO₂), respiratory rate (RR), heart rate (HR), and lower limb fatigue/dyspnea perception using the modified Borg scale. Blood pressure was measured at baseline, immediately post-test, and after 1 minute of recovery using a manual aneroid sphygmomanometer and tensiometer (Welch Allyn® DS44-11CBT).

Statistical analysis

Data was analyzed using IBM SPSS version 25.0 (IBM Corporation, Armonk, NY, USA). The Kolmogorov-Smirnov test was used to assess the data distribution. Numerical variables were presented as means and standard deviations, while categorical variables were expressed as frequencies and percentages. Correlation analysis was conducted using Pearson or Spearman tests, as appropriate, to explore the relationship between quantitative variables (age, weight, height, BMI, initial and final Borg scores) and test performance. Reference values were determined based on previously used classification categories. Normative percentiles (2.5%, 25%, 50%, 75%, and 97.5%) were calculated directly from the empirical distribution of the data, without parametric assumptions, and stratified by sex and predefined age groups.

To examine the relationship between individual performance on the 1-minute STS and age, scatter plots were created showing the distribution of performance by age and sex.

Reference values are reported separately by sex and age group. The proposed values by Strassmann (p50) were compared with those obtained in our study population ²⁰. The comparison was made between measured values and the 50th percentile (p50) reported by Strassmann et al. ²⁰ for each sex and age group. Additionally, a multiple linear regression analysis using the "enter" method was performed between these variables.

Results

During the study period, 415 subjects participated; of these, 22 were excluded due to having a BMI >35 kg/m². Therefore, a total of 393 participants were analyzed, with a mean age of 44 years. The sample included 208 women and 185 men. Most participants were in the 18-29 age group, with 28.1% among men, followed by the 40-49 age group among women (17.8%) and the 30-39 age group among men (16.8%). The average BMI was 25.9 ± 4.1 in women, which was very similar to that in men (25.1 ± 3.4).

Regarding physical activity levels, a predominance of low activity was reported overall, with 174 individuals (44.3%) in this category. However, among men, moderate activity was more common (75 individuals, 40.5%), whereas low activity predominated among women (108 individuals, 51.9%) (Table 1).

Table 1. Demographic and clinical characteristics of the study population.

Variables	Total	Women	Men
Variables	(N= 393)	(n= 208)	(n= 185)
Age range, n (%)
18-29	109 (27.7)	57 (27.4)	52 (28.1)
30-39	60 (17.3)	29 (13.9)	31 (16.8)
40-49	62 (15.8)	37 (17.8)	25 (13.5)
50-59	51 (13)	27 (13)	24 (13)
60-69	59 (15)	31 (14.9)	28 (15.1)
70-80	52 (13.2)	27 (13)	25 (13.5)
Height (m), mean (SD)	1.64 ± 0.09	1.58 ± 0.06	1.70 ± 0.07
Weight (kg), mean (SD)	68.3 ± 11.3	64.7 ± 10.5	72.3 ± 10.8
BMI (kg/m²), mean (SD)	25.5 ± 3.8	25.9 ± 4.1	25.1 ± 3.4
Comorbidities, n (%)
Hypertension	94 (23.9)	55 (26.4)	39 (21.1)
DM	66 (16.8)	41 (19.7)	25 (13.5)
Coronary Heart Disease	19 (4.8)	10 (4.8)	9 (4.8)
Acute Myocardial Infarction	5 (1.3)	1 (0.5)	4 (2.2)
Alcohol	70 (17.8)	33 (15.9)	37 (20)
Smoking	56 (14.3)	31 (14.9)	25 (13.5)
Other comorbidities	36 (9.2)	24 (11.5)	12 (6.5)
Wood smoke exposure	57 (14.5)	37 (17.8)	20 (10.8)
Physical Activity Level (IPAQ)
Low	174 (44.3)	108 (51.9)	66 (35.7)
Moderate	152 (38.7)	77 (37)	75 (40.5)
High	67 (17)	23 (11.1)	44 (23.8)

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Values are presented as n (%) for categorical variables and mean ± standard deviation (SD) for continuous variables.

BMI: body mass index; DM: diabetes mellitus; IPAQ: International Physical Activity Questionnaire.

Percentiles were calculated for the different age and sex groups in the STS tests of 1 minute, 30 seconds, and 5 repetitions. The percentiles included the 2.5th percentile lower limit of normality (LLN), which identifies the lowest values still considered normal; the 50th percentile (median), which represents the average performance in each group; and the 97.5th percentile upper limit of normality (ULN), which frames the highest values within the normal range. These values allow the establishment of reference ranges to interpret an individual’s physical performance relative to a similar population by age and sex (Table 2).

Table 2. Percentile values for the 1-min, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand test.

STS	Age range		18-29	30-39	40-49	50-59	60-69	70-80
1 min	Women (N= 208)	n	57	29	37	27	31	27
		p2.5	22	20	17	19	19	14
		p25	31	31	25	21	22	19
		p 50	38	39	33	26	25	20
		p 75	44	43	38	31	28	22
		p 97.5	58	57	45	44	35	28
	Men (N= 185)	n	52	31	25	24	28	25
		p2.5	20	20	25	18	19	14
		p25	30	26	34	26	24	18
		p50	40	42	42	32	27	22
		p75	51	51	48	41	30	23
		p97.5	66	72	67	48	34	25
30 sec	Women (N= 208)	n	57	29	37	27	31	27
		p2.5	12	11	10	10	10	7
		p25	17	14	13	12	12	9
		p50	20	19	17	14	13	11
		p75	23	22	22	19	16	13
		p97.5	32	28	28	26	19	19
	Men (N= 185)	n	52	31	25	24	28	25
		p2.5	10	11	11	10	9	8
		p25	17	15	16	13	14	10
		p50	23	20	20	18	15	11
		p75	26	25	24	24	18	12
		p97.5	35	34	33	27	21	14
5 rep	Women (N= 208)	n	27	32	32	26	27	15
		p2.5	4.0	5.1	5.0	5.7	5.6	6.2
		p25	5.2	6.6	6.4	8.0	9.6	10.0
		p50	7.0	7.9	8.1	11.0	11.3	11.3
		p75	8.9	11.4	12.0	13.8	12.8	13.4
		p97.5	12.8	14.7	16.0	17.3	16.7	17.3
	Men (N= 185)	n	28	34	26	26	26	15
		p2.5	4.0	4.0	4.1	4.6	5.1	8.4
		p25	4.5	5.5	6.3	6.0	7.8	10.3
		p50	6.2	6.9	6.9	7.1	9.4	11.2
		p75	9.2	10.3	11.0	9.2	11.4	13.1
		p97.5	14.3	14.6	16.8	14.4	18.8	15.7

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Table 3 presents the differences in physiological variables related to performance, revealing statistically significant differences across the three test modalities, particularly in the number of repetitions and systolic blood pressure (SBP). Men performed better than women. In the 1-minute test, the average number of repetitions was 36 ± 13.8 in men and 32.3 ± 11.5 in women. In the 30-second test, men achieved 18.8 ± 7.0 repetitions compared to 17.4 ± 6.1 in women.

Table 3. Comparison of the 1-minute, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand test at baseline, post-test, and recovery by sex.

Variables	1 min STS baseline			1 min STS post-test			1 min STS recovery
	Total (N=393)	Women	Men	Total (N=393)	Women	Men	Total (N=393)	Women	Men
	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)
Number of repetitions	34 ± 12.7	32.3 ± 11.5	36 ± 13.8 *
HR	76.1 ± 9.3	76.9 ± 9.2	75.2 ± 9.3	104.6 ± 18.1	104.7 ± 18.2	104.4 ± 18.0	86.3 ± 14.5	86.3 ± 14.3	86.3 ± 14.8
RR	17.1 ± 3.2	17.1 ± 3.3	17.0 ± 3.0	22.4 ± 4.5	22.0 ± 4.4	22.8 ± 4.6	18.8 ± 3.9	18.7 ± 4.1	19.0 ± 3.7
SBP	117.6 ± 10.0	115.9 ± 9.6	119.5 ± 10.2 *	132.0 ± 14.0	129.5 ± 11.9	134.9 ± 15.5 *	122.7 ± 12.8	120.4 ± 10.7	125.4 ± 14.4 *
DBP	75.9 ± 8.6	75.4 ± 8.5	76.5 ± 8.8	80.1 ± 9.3	79.5 ± 8.8	80.9 ± 9.8	77.0 ± 9.0	76.3 ± 8.8	77.7 ± 9.2
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.3	95.0 ± 2.3	94.8 ± 3.0	94.8 ± 3.4	94.8 ± 2.3	95.3 ± 2.3	95.3 ± 2.4	95.4 ± 2.1
Dyspnea	0.1 ± 0.6	0.2 ± 0.7	0.1 ± 0.6	1.7 ± 1.8	1.7 ± 1.8	1.6 ± 1.9	0.7 ± 1.1	0.7 ± 1.1	0.6 ± 1.1
Lower limb fatigue	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.7 ± 2.6	3.8 ± 3.3	3.9 ± 3.1	3.8 ± 3.5	2.2 ± 2.4	2.1 ± 2.4	2.3 ± 2.5
	30 sec STS baseline			30 sec STS post-test			30 sec STS recovery
Number of repetitions	18.1 ± 6.6	17.4 ± 6.1	18.8 ± 7.0 *
HR	76.3 ± 10.4	77.0 ± 9.8	75.4 ± 10.9	99.4 ± 16.5	99.4 ± 16.9	99.4 ± 16.2	83.9 ± 13.0	84.1 ± 13.4	83.6 ± 12.6
RR	17.3 ± 3.1	17.3 ± 3.3	17.3 ± 2.9	20.8 ± 5.2	20.7 ± 5.2	20.8 ± 5.2	18.5 ± 4.0	18.6 ± 4.2	18.5 ± 3.8
SBP	117.7 ± 10.1	115.9 ± 9.7	119.7 ± 10.1 *	130.0 ± 13.5	126.8 ± 10.9	133.5 ± 15.3 *	121.5 ± 12.3	118.6 ± 10.7	124.7 ± 13.2 *
DBP	75.7 ± 8.5	74.8 ± 8.6	76.6 ± 8.3	79.7 ± 9.5	79.0 ± 9.5	80.5 ± 9.4	76.6 ± 9.6	76.2 ± 8.8	77.0 ± 10.4
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.3	94.7 ± 2.2	94.8 ± 2.1	94.7 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.2
Dyspnea	0.2 ± 0.7	0.3 ± 0.8	0.2 ± 0.6	1.2 ± 1.5	1.2 ± 1.5	1.1 ± 1.5	0.6 ± 1.1	0.7 ± 1.3	0.5 ± 1.0
Lower limb fatigue	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.8 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.1 ± 2.5	2.0 ± 2.5	2.2 ± 2.5
	5 rep- STS baseline			5 rep- STS post-test			5 rep- STS recovery
Time (seconds)	9.4 ± 6.5	9.4 ± 3.4	9.4 ± 8.8
HR	76.1 ± 9.3	76.9 ± 9.2	75.2 ± 9.3	76.6 ± 10.7	77.4 ± 10.7	75.7 ± 10.6	87.0 ± 14.8	88.3 ± 14.8	85.4 ± 14.7
RR	17.1 ± 3.2	17.1 ± 3.3	17.0 ± 3.0	17.3 ± 3.2	17.3 ± 3.2	17.2 ± 3.1	19.8 ± 7.4	19.4 ± 4.4	20.2 ± 9.7
SBP	117.6 ± 10.0	115.9 ± 9.6	119.5 ± 10.2 *	117.9 ± 9.7	116.2 ± 9.6	119.8 ± 9.5 *	123.3 ± 12.0	121.2 ± 10.3	125.7 ± 13.3 *
DBP	75.9 ± 8.6	75.4 ± 8.5	76.5 ± 8.8	76.0 ± 8.8	75.1 ± 9.0	77.0 ± 8.5	77.9 ± 9.1	77.1 ± 9.2	78.8 ± 8.8
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.3	95.0 ± 2.3	95.2 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.2	94.5 ± 5.3	94.9 ± 2.2	94.0 ± 7.3
Dyspnea	0.1 ± 0.6	0.2 ± 0.7	0.1 ± 0.6	0.3 ± 0.9	0.3 ± 0.9	0.2 ± 0.9	0.7 ± 1.2	0.7 ± 1.2	0.6 ± 1.1
Lower limb fatigue	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.7 ± 2.6	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.9 ± 2.6	2.2 ± 2.4	2.1 ± 2.4	2.4 ± 2.5

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Values are presented as mean ± standard deviation (SD) for continuous variables. * p-value <0.005.

Rep: repetitions, HR: heart rate, RR: respiratory rate, SBP: systolic blood pressure, DBP: diastolic blood pressure, SpO₂: oxygen saturation, LL: lower limbs. Dyspnea and fatigue were assessed using the modified Borg scale.

During recovery, SBP values were higher in men. In the 1-minute test, women had an average SBP of 120.4 ± 10.7 mmHg, while men recorded 125.4 ± 14.4 mmHg. In the 30-second test, the values were 118.6 ± 10.7 mmHg for women and 124.7 ± 13.2 mmHg for men. In the 5-repetition test, the averages were 121.2 ± 10.3 mmHg for women and 125.7 ± 13.3 mmHg for men (Table 3).

Additionally, a Pearson correlation analysis was performed to explore the relationship between continuous variables and performance in the STS tests. Significant associations were found between age, height, and BMI with performance in two modalities.

Age showed a statistically significant negative correlation with the number of repetitions in both the 1-minute test (R= -0.493, p <0.001) and the 30-second test (R= -0.497, p <0.001). Regarding the time required to complete the 5 repetitions, a positive correlation was found (R= 0.420, p <0.001).

In contrast, height showed a statistically significant positive correlation with performance in both the 1-minute test (R= 0.262, p <0.001) and the 30-second test (R= 0.201, p <0.001), while a negative correlation was observed in the 5-repetition test (R= -0.158, p= 0.002). These results suggest that taller individuals tend to perform more repetitions and, in less time, possibly due to biomechanical advantages that enhance physical performance.

Conversely, BMI showed negative correlations with performance on the 1-minute test (R= -0.119, p= 0.018) and the 30-second test (R= -0.153, p= 0.002). In the 5-repetition test, a stronger negative correlation was observed (R= -0.207, p <0.001), indicating that a higher BMI is associated with poorer performance and longer test duration, which may be due to the impact of excess body weight on functional physical capacity (Figure 1).

Multiple linear regression models were developed to predict performance across the three test modalities, accounting for individuals' sociodemographic and anthropometric characteristics (Table 4).

Table 4. Predictive equations for the 60-second, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand tests.

Predictive equations
60sec-STS (rep)	= 23.885 - 0.307 × (age) - 1.988 × (sex) + 15.185 × (height*)	R²= 0.272
30sec-STS(rep)	= 26.458 - 0.171 × (age) - 1.394 × (sex)	R²= 0.258
5rep-STS(s)	= 3.160 + 0.074 × (age) + 0.095 × (BMI) + 0.460 × (sex*)	R²= 0.192

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*Age of the participant (in years), sex: 1 for men and 2 for women, height: participant’s height (in meters), BMI: Body Mass Index of the participant (kg/m²).

Discussion

The present study aimed to establish sex- and age-specific reference values for the 5-repetition, 30-second, and 1-minute STS tests in community-dwelling Colombian adults. A representative sample was therefore collected from Bogotá, Cali, Pasto, and Popayán. The values obtained provide a solid foundation for assessing the functional performance of the local population. In this way, comparisons with other countries can be made, and longitudinal monitoring of functional capacity is facilitated in both clinical and research settings.

For this study, the sample included 393 participants distributed across cities with diverse demographics. Bogotá, as the capital of Colombia, contributed a higher proportion of participants due to its population density and access to study information. Cali, located in the southwestern region of Colombia, was represented by a sample that allowed for an assessment covering different sociodemographic profiles. This geographic distribution collected normative values that adequately reflect the characteristics of the healthy urban adult population in the Colombian context ²⁸.

The findings showed a progressive decline in performance with increasing age, consistent with previous research associating aging with reduced muscle strength and endurance, as well as a decrease in execution speed ⁴. This functional decline may be influenced by physiological changes such as sarcopenia and decreased aerobic capacity ²⁹^,³⁰. Regarding BMI and adult performance, a significant negative correlation was observed, consistent with studies highlighting the impact of excess body weight on deterioration of physical function ³¹.

Regarding gender differences, men performed better across all STS test modalities. This can be associated with differences in muscle mass and body composition ³². The regression models developed confirmed that factors such as sex, age, and height are key predictors of test performance ¹¹. However, the relatively low coefficients of determination observed in the regression models suggest that the included variables explain only a limited proportion of the variability in STS performance. This indicates that other factors, such as neuromuscular capacity, physical fitness, and biomechanical characteristics, may also play a significant role. Therefore, these models should be interpreted as exploratory rather than predictive.

The established percentiles allow for the interpretation of an individual's performance relative to a similar population group, taking age and gender into account, facilitating the identification of those who fall outside the normal range. The lower limit of normality, corresponding to the 2.5th percentile, represents the lowest acceptable value within the normal range. Values below this threshold may indicate decreased muscle strength, increased fall risk, or impaired physical function ³³^-³⁵.

These reference values are crucial for long-term patient monitoring, as they enable the evaluation of changes or deterioration in functional capacity over time ³⁶. They also provide an objective basis for tailoring therapeutic measures to design specific rehabilitation programs aimed at improving body composition and functional capacity ³⁷. In this way, outcomes are optimized, and improvement priorities can be established. The multiple linear regression models developed also allow for performance estimation in the STS test, considering participants’ demographic and anthropometric characteristics, showing how these variables influence performance ³⁸.

The study also highlights that the test has a good safety profile, as demonstrated by physiological responses such as heart rate, respiratory rate, oxygen saturation, and perceived exertion in participants ⁵^,⁹^,¹⁰^,¹⁵; moreover, no adverse events occurred during its administration.

One of the main contributions of this study was the ability to compare results from Colombia with those from other countries. In the Colombian male group, the 1-minute STS test yielded an average of 36 repetitions, while in the female group, the average was 32. These results were similar to those obtained in a study conducted in Brazil, where both men and women averaged 32 repetitions ²¹. In Colombia, the 18-29 age group averaged 40 repetitions during the 1-minute STS test. At the same time, a study in Chile found that young men averaged 38 repetitions per minute, suggesting similar performance across both populations. Among women, the average observed in Colombia was 38 repetitions, the same as that recorded in the Chilean group of the same age ²⁴.

In the 30-second STS test, Colombian men achieved an average of 18.8 ± 7.0 repetitions, slightly higher than the Brazilian adult group, which recorded an average of 17.0 ± 0.34 repetitions ²¹. For Colombian women, the mean was 17.4 ± 6.1 repetitions, similar to the 16.0 ± 0.35 repetitions observed in Brazil ²¹. This similarity in results suggests that both population groups exhibit comparable physical performance in this test, which may be related to similar levels of physical activity and social contexts in both countries.

While similarities and differences were observed when comparing our findings with those from other countries, these results should be interpreted with caution, as no direct statistical comparisons between populations were made. The observed variability may be partially explained by anthropometric, sociodemographic, and environmental factors. For instance, variables such as height, body composition, and body mass index have been shown to influence performance in functional tests due to their impact on movement mechanics and neuromuscular efficiency ³¹^,³⁸. In addition, differences in physical activity levels across populations may contribute to variations in functional capacity, given that lower activity levels are associated with reduced muscular endurance and physical performance ³⁹.

Furthermore, geographical factors such as altitude above sea level may also play a role in shaping physiological responses to submaximal exercise. Chronic exposure to moderate or high altitude has been associated with cardiovascular and respiratory adaptations that can influence oxygen transport and utilization during physical effort ²^,³. Therefore, although our findings show both similarities and differences compared to other Latin American populations, these comparisons should be considered descriptive rather than inferential. Future studies incorporating direct comparative analyses and controlling for contextual variables will be essential to better understand the contribution of these factors to functional performance.

In the 5-repetition STS test, the results obtained in Colombia, average times of 9.4 ± 8.8 seconds for men and 9.4 ± 3.4 seconds for women, are comparable to those reported in the 2022 study by Furlanetto et al. ²¹, in Brazil, where times of 9.33 ± 0.22 seconds for men and 9.55 ± 0.21 seconds for women were observed. This similarity supports the need for consistent predictive values for functional tests, which are fundamental in evaluating disease progression and monitoring treatments such as pulmonary rehabilitation. Anthropometric differences and population habits may influence results, highlighting the importance of considering these factors when making clinical decisions.

Additionally, the importance of developing strategies to promote higher levels of physical activity is emphasized, as the Colombian population performed worse than expected in most tests. This finding underscores the need for strategies to increase physical activity to improve functional performance, especially among individuals with insufficient physical activity levels ³⁹.

Among the main limitations of this study were the difficulty in obtaining a representative sample from all regions of the country and the underrepresentation of older age groups. In addition, the sample size was calculated based on overall population parameters rather than ensuring a predefined number of participants within each age and sex specific stratum, which may affect the precision of percentile estimates, particularly at the extremes (e.g., 2.5th and 97.5th percentiles) and in underrepresented subgroups. However, these limitations are partially mitigated by the inclusion of participants from multiple geographically distinct cities, which provides variability in sociodemographic and anthropometric characteristics and enhances the external validity of the findings within urban Colombian populations.

Conclusions

This study presents reference values for the STS test across its variants in adults in Colombia, accounting for demographic and anthropometric variables. The results highlight the influence of factors such as age, sex, BMI, and physical activity level on functional performance, and underscore the importance of promoting strategies that encourage an active lifestyle. Moreover, the study found that the values in Colombia differ significantly from those reported in international studies, emphasizing the need to tailor interventions to local specificities.

Acknowledgments

To the patients who voluntarily participated in the study.

Notes:

CRediT authorship contribution statement: JRC: Conceptualization, Methodology, Data curation, Investigation, Writing-original draft, Writing-review & editing. VBC: Conceptualization, Methodology, Formal analysis, Supervision, Writing-original draft, Writing-review & editing. RTC: Conceptualization, Methodology, Validation, Writing-review & editing. MOY: Conceptualization, Methodology, Validation, Formal analysis, Writing-review & editing. JBP: Conceptualization, Methodology, Formal analysis, Supervision, Writing-original draft, Writing-review & editing. JCAV: Conceptualization, Methodology, Formal analysis, Supervision, Writing-original draft, Writing-review & editing.

Data Availability

The data that support the findings of this study are available from the corresponding author, VBC, upon reasonable request.

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Valores de referencia para las pruebas sit-to-stand en adultos colombianos: un estudio transversal multicéntrico

Contribucion del estudio

1) ¿Por qué se realizó este estudio?

Este estudio se llevó a cabo debido a que los valores de referencia existentes para la prueba de sentarse y levantarse (sit-to-stand) provienen de poblaciones no colombianas y no consideran las diferencias específicas de esta población, lo que puede conducir a una clasificación errónea de la capacidad funcional.

2) ¿Cuáles fueron los resultados más relevantes?

Se establecieron valores de referencia específicos por sexo y edad para todas las modalidades de la prueba STS. El desempeño disminuyó con la edad; los hombres mostraron un mejor desempeño que las mujeres, y un mayor índice de masa corporal se asoció con un peor desempeño. Los modelos de regresión identificaron la edad, el sexo y las variables antropométricas como predictores significativos, aunque con capacidad explicativa limitada.

3) ¿Qué aportan estos resultados?

Estos hallazgos proporcionan valores de referencia específicos para la población, lo que mejora la precisión en la evaluación funcional, apoya la toma de decisiones clínicas y permite un mejor seguimiento de las intervenciones en adultos colombianos, en un contexto en el que previamente solo se disponía de valores de referencia no locales.

Palabras clave: adulto, prueba de ejercicio, valores de referencia, rendimiento funcional físico, índice de masa corporal, enfermedades metabólicas.

Resumen

Antecedentes:

Las pruebas submáximas, como la prueba de sentarse y levantarse (Sit-to-Stand, STS), en sus tres modalidades, se utilizan para evaluar la fuerza y la capacidad aeróbica en personas con enfermedades respiratorias, cardiovasculares y metabólicas. Sin embargo, los valores de referencia internacionales no consideran las particularidades genéticas y ambientales de la población colombiana, lo que evidencia la necesidad de establecer referencias locales.

Objetivo:

Establecer valores de referencia específicos por sexo y edad para las pruebas de sentarse y levantarse de 5 repeticiones, a 30 segundos y a 1 minuto en adultos colombianos que viven en la comunidad.

Métodos:

Se realizó un estudio transversal en Colombia entre 2023 y 2024, con la participación de adultos sanos de 18 a 80 años. Se evaluaron las características antropométricas y el nivel de actividad física mediante el cuestionario IPAQ, así como la prueba de sentarse y levantarse (STS) en sus modalidades de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones. Se calcularon percentiles normativos por sexo y edad en una muestra de 393 participantes.

Resultados:

El estudio incluyó 393 participantes (208 mujeres y 185 hombres), con una edad media de 44 años y un IMC de 25.9 ± 4.1. La edad se correlacionó negativamente con el número de repeticiones (R= -0.493 a los 60 segundos y R= -0.497 a los 30 segundos). La estatura mostró una correlación positiva con el desempeño (R= 0.262 en 60 segundos). Un IMC mayor se asoció con un peor rendimiento (R= -0.119 en 60 segundos y R= -0.153 en 30 segundos).

Conclusiones:

Este estudio establece valores de referencia para la prueba STS en adultos sanos en Colombia, considerando variables como la edad, el sexo, el IMC y el nivel de actividad física.

Introducción

La capacidad funcional refleja la capacidad de realizar actividades de la vida diaria, como caminar o hacer tareas domésticas, que generalmente implican un esfuerzo aeróbico moderado, sin experimentar fatiga excesiva ni disnea. ¹. Es un indicador clave de la aptitud física y de la salud cardiovascular, ya que integra la respuesta de sistemas como el cardiovascular, el pulmonar, el muscular y el metabólico durante el ejercicio ²^,³.

La prueba de sentarse y levantarse (Sit-to-Stand, STS) es una medida de la capacidad funcional y motora de los miembros inferiores, que proporciona información relevante sobre alteraciones frecuentemente asociadas al envejecimiento u otras condiciones patológicas. Se han validado diversas versiones de la prueba STS, incluyendo la de cinco repeticiones (5-STS), la de 30 segundos (30s-STS) y la de un minuto (1min-STS), esta última orientada a evaluar el rendimiento físico global ⁴. Estas pruebas son comparables a otras que requieren una mayor capacitación especializada del personal de salud y conllevan costos más elevados, lo que dificulta su implementación en entornos extrahospitalarios ⁵.

Pruebas como la STS son relevantes y pueden servir como alternativas a otras evaluaciones de uso común ⁶^,⁷; Asimismo, sus diferentes modalidades han permitido su uso tanto en entornos clínicos como de investigación ⁸^-¹¹, y en una amplia variedad de condiciones de salud, incluyendo la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) ¹², enfermedad pulmonar intersticial (EPI) ¹³, asma ¹⁴, afecciones cardíacas como la insuficiencia cardíaca ¹⁵, hipertensión pulmonar ¹⁶, e incluso en condiciones no cardiorrespiratorias como la enfermedad renal ¹⁶, cáncer ¹⁷ y en la población adulta mayor ¹⁸.

Dada su utilidad y aplicabilidad, se han establecido valores de referencia para las pruebas STS. Estos valores son necesarios, ya que permiten caracterizar a la población y facilitan las comparaciones ¹⁹^,²⁰. También se han establecido valores normativos para las pruebas STS de 30 segundos y de cinco repeticiones ²¹; sin embargo, estos valores han sido obtenidos en poblaciones distintas a la colombiana. ²⁰^-²⁴, lo que hace imperativo establecer valores de referencia específicos para la población, con el fin de definir parámetros de normalidad y evaluar la respuesta a intervenciones en las que la prueba STS se utilice como medida de seguimiento. Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo establecer valores de referencia específicos por sexo y edad para las pruebas de sentarse y levantarse de 5 repeticiones, de 30 segundos y de 1 minuto en adultos colombianos que viven en la comunidad.

Materiales y Métodos

Diseño del estudio y participantes

Este estudio de corte transversal se llevó a cabo entre marzo de 2023 y junio de 2024 en cuatro ciudades de Colombia: Bogotá, Cali, Popayán y Pasto. El estudio fue aprobado por el Comité de Ética de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud (FCM-I-032-2024) y todos los participantes firmaron un consentimiento informado. El estudio se realizó de acuerdo con las directrices de Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology (STROBE). ²⁵.

Selección y reclutamiento de participantes

El tamaño de la muestra se calculó mediante una fórmula estándar. Considerando que Colombia tiene una población de aproximadamente 50 millones de habitantes, se seleccionó un margen de error del 5% y un nivel de confianza del 95%. Se utilizó un valor crítico Z de 1.96, adecuado para este nivel de confianza. Se aplicó una proporción conservadora de 0.5 para maximizar el tamaño de la muestra en ausencia de una estimación precisa de la proporción de la población capaz de realizar correctamente la prueba STS. El cálculo resultante arrojó un tamaño muestral de 384 participantes.

Los individuos fueron reclutados de la población general en Bogotá, Cali, Popayán y Pasto. Aunque los participantes reportaron buen estado de salud, una proporción presentaba condiciones crónicas controladas (p. ej., hipertensión, diabetes), lo que refleja las características reales de la comunidad. La información sobre el estudio se difundió a través de redes sociales, correo electrónico y el voz a voz. Los criterios de inclusión fueron: adultos de 18 a 80 años que se autorreportaran en buen estado de salud y capaces de realizar el movimiento de sentarse y de levantarse. Los criterios de exclusión incluyeron un índice de masa corporal (IMC) >35 o cualquier condición respiratoria, musculoesquelética o neuromuscular reciente que pudiera interferir con el desempeño en la prueba.

Para estandarizar las mediciones, se realizaron sesiones de entrenamiento en las que se instruyó a todos los evaluadores para que registraran tres videos demostrativos de las pruebas STS utilizando un participante piloto designado ⁴. El propósito fue asegurar la adherencia al protocolo. Una vez confirmada la validación de las tres evaluaciones registradas, se autorizó el inicio de la recolección de datos.

Procedimientos

Los participantes fueron evaluados en una única sesión, en la que se recolectaron datos antropométricos y se midieron los niveles de actividad física mediante la versión corta del International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) ²⁶. Durante la misma sesión, los participantes realizaron las pruebas de sentarse y levantarse (STS) de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones. El esfuerzo percibido se midió antes y después de cada prueba mediante la escala de Borg modificada ²⁷. Antes de la evaluación, los participantes recibieron instrucciones estandarizadas y una demostración; sin embargo, no se realizó una prueba formal de familiarización. Para minimizar los efectos de la fatiga, se realizó un único intento en cada modalidad de la prueba.

Las pruebas consistieron en levantarse desde una posición sedente hasta alcanzar una postura completamente erguida, con las rodillas extendidas. Se utilizó una silla estándar (43-46 cm de altura) con soporte toracolumbar. Los participantes se sentaron con el tronco erguido, caderas y rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo, separados al ancho de los hombros.

De acuerdo con las instrucciones proporcionadas previamente, se solicitó a los participantes que realizaran el mayor número posible de repeticiones en 1 minuto y en 30 segundos; para la prueba de 5 repeticiones, la instrucción fue completar exactamente 5 movimientos de sentarse y levantarse. El número de repeticiones completadas en las pruebas de 1 minuto y 30 segundos se registró como la variable principal de resultado. En la prueba de 5 repeticiones, la variable principal fue el tiempo total necesario para completar la tarea ²⁴. Se realizó un único intento por prueba y el orden de las pruebas fue aleatorizado. Se mantuvo un intervalo de descanso de 30 minutos entre cada prueba ²⁰^-²². Se midieron variables adicionales en condiciones basales y posteriores a la prueba, incluyendo la saturación periférica de oxígeno (SpO₂), la frecuencia respiratoria (FR), la frecuencia cardíaca (FC) y la percepción de fatiga en los miembros inferiores y de disnea mediante la escala de Borg modificada. La presión arterial se registró en condiciones basales, inmediatamente después de la prueba y tras 1 minuto de recuperación, utilizando un esfigmomanómetro aneroide manual (Welch Allyn® DS44-11CBT).

Análisis estadístico

Los datos se analizaron utilizando IBM SPSS versión 25.0 (IBM Corporation, Armonk, NY, EE. UU.). La distribución de los datos se evaluó mediante la prueba de Kolmogorov-Smirnov. Las variables numéricas se presentaron como medias y desviaciones estándar, mientras que las variables categóricas se expresaron como frecuencias y porcentajes.

Se realizó un análisis de correlación utilizando las pruebas de Pearson o de Spearman, según correspondiera, para explorar la relación entre variables cuantitativas (edad, peso, talla, IMC, puntajes inicial y final de la escala de Borg) y el desempeño en las pruebas. Los valores de referencia se determinaron con base en categorías de clasificación previamente utilizadas. Los percentiles normativos (2.5%, 25%, 50%, 75% y 97.5%) se calcularon directamente a partir de la distribución empírica de los datos, sin asumir normalidad, y se estratificaron por sexo y por grupos de edad predefinidos.

Para examinar la relación entre el desempeño individual en la prueba STS de 1 minuto y la edad, se elaboraron diagramas de dispersión que muestran la distribución del rendimiento según la edad y el sexo.

Los valores de referencia se presentan por sexo y grupo etario. Los valores propuestos por Strassmann (p50) se compararon con los obtenidos en nuestra población de estudio. ²⁰. La comparación se realizó entre los valores medidos y el percentil 50 (p50) reportado por Strassmann et al. ²⁰ para cada sexo y grupo etario. Adicionalmente, se realizó un análisis de regresión lineal múltiple utilizando el método “enter” entre estas variables.

Resultados

Durante el período de estudio, participaron 415 sujetos; de ellos, 22 fueron excluidos por presentar un IMC >35 kg/m². Por lo tanto, se analizaron un total de 393 participantes, con una edad media de 44 años. La muestra incluyó 208 mujeres y 185 hombres. La mayoría de los participantes se encontraba en el grupo de edad de 18-29 años, con un 28.1% entre los hombres, seguido del grupo de 40-49 años en mujeres (17.8%) y del grupo de 30-39 años en hombres (16.8%). El IMC promedio fue de 25.9 ± 4.1 en mujeres, muy similar al observado en hombres (25.1 ± 3.4).

En cuanto a los niveles de actividad física, se observó un predominio de actividad baja en la muestra total, con 174 individuos (44.3%) en esta categoría. No obstante, en los hombres fue más frecuente la actividad moderada (75 individuos, 40.5%), mientras que en las mujeres predominó la baja actividad (108 individuos, 51.9%) (Tabla 1).

Tabla 1. Características demográficas y clínicas de la población de estudio.

Variables	Total	Mujeres	Hombres
Variables	(N= 393)	(n= 208)	(n= 185)
Edad rango, n (%)
18-29	109 (27.7)	57 (27.4)	52 (28.1)
30-39	60 (17.3)	29 (13.9)	31 (16.8)
40-49	62 (15.8)	37 (17.8)	25 (13.5)
50-59	51 (13)	27 (13)	24 (13)
60-69	59 (15)	31 (14.9)	28 (15.1)
70-80	52 (13.2)	27 (13)	25 (13.5)
Talla (m), media (DE)	1.64 ± 0.09	1.58 ± 0.06	1.70 ± 0.07
Peso (kg), media (DE)	68.3 ± 11.3	64.7 ± 10.5	72.3 ± 10.8
IMC (kg/m²), media (DE)	25.5 ± 3.8	25.9 ± 4.1	25.1 ± 3.4
Comorbilidades, n (%)
Hipertensión	94 (23.9)	55 (26.4)	39 (21.1)
DM	66 (16.8)	41 (19.7)	25 (13.5)
Enfermedad Coronaria	19 (4.8)	10 (4.8)	9 (4.8)
Infarto agudo de miocardio	5 (1.3)	1 (0.5)	4 (2.2)
Alcohol	70 (17.8)	33 (15.9)	37 (20)
Tabaquismo	56 (14.3)	31 (14.9)	25 (13.5)
Otras comorbilidades	36 (9.2)	24 (11.5)	12 (6.5)
Exposición al humo de leña	57 (14.5)	37 (17.8)	20 (10.8)
Nivel de actividad física (IPAQ)
Bajo	174 (44.3)	108 (51.9)	66 (35.7)
Moderado	152 (38.7)	77 (37)	75 (40.5)
Alto	67 (17)	23 (11.1)	44 (23.8)

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Los valores se presentan como n (%) para variables categóricas y como media ± desviación estándar (DE) para variables continuas.

IMC: índice de masa corporal; DM: diabetes mellitus; IPAQ: International Physical Activity Questionnaire.

Se calcularon percentiles para los diferentes grupos de edad y sexo en las pruebas STS de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones. Los percentiles incluyeron el percentil 2.5 como límite inferior de la normalidad (LLN), que identifica los valores más bajos aún considerados normales; el percentil 50 (mediana), que representa el desempeño promedio en cada grupo; y el percentil 97.5 como límite superior de la normalidad (ULN), que delimita los valores más altos dentro del rango normal. Estos valores permiten establecer rangos de referencia para interpretar el desempeño físico de un individuo en relación con una población similar según edad y sexo (Tabla 2).

Tabla 2. Valores percentiles para la prueba de sentarse y levantarse de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones.

STS	Edad rango		18-29	30-39	40-49	50-59	60-69	70-80
1 min	Mujeres (N= 208)	n	57	29	37	27	31	27
		p2.5	22	20	17	19	19	14
		p25	31	31	25	21	22	19
		p 50	38	39	33	26	25	20
		p 75	44	43	38	31	28	22
		p 97.5	58	57	45	44	35	28
	Hombres (N= 185)	n	52	31	25	24	28	25
		p2.5	20	20	25	18	19	14
		p25	30	26	34	26	24	18
		p50	40	42	42	32	27	22
		p75	51	51	48	41	30	23
		p97.5	66	72	67	48	34	25
30 seg	Mujeres (N= 208)	n	57	29	37	27	31	27
		p2.5	12	11	10	10	10	7
		p25	17	14	13	12	12	9
		p50	20	19	17	14	13	11
		p75	23	22	22	19	16	13
		p97.5	32	28	28	26	19	19
	Hombres (N= 185)	n	52	31	25	24	28	25
		p2.5	10	11	11	10	9	8
		p25	17	15	16	13	14	10
		p50	23	20	20	18	15	11
		p75	26	25	24	24	18	12
		p97.5	35	34	33	27	21	14
5 rep	Mujeres (N= 208)	n	27	32	32	26	27	15
		p2.5	4.0	5.1	5.0	5.7	5.6	6.2
		p25	5.2	6.6	6.4	8.0	9.6	10.0
		p50	7.0	7.9	8.1	11.0	11.3	11.3
		p75	8.9	11.4	12.0	13.8	12.8	13.4
		p97.5	12.8	14.7	16.0	17.3	16.7	17.3
	Hombres (N= 185)	n	28	34	26	26	26	15
		p2.5	4.0	4.0	4.1	4.6	5.1	8.4
		p25	4.5	5.5	6.3	6.0	7.8	10.3
		p50	6.2	6.9	6.9	7.1	9.4	11.2
		p75	9.2	10.3	11.0	9.2	11.4	13.1
		p97.5	14.3	14.6	16.8	14.4	18.8	15.7

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La Tabla 3 presenta las diferencias en variables fisiológicas relacionadas con el desempeño, evidenciando diferencias estadísticamente significativas entre las tres modalidades de la prueba, en particular en el número de repeticiones y en la presión arterial sistólica (PAS). Los hombres mostraron un mejor rendimiento que las mujeres. En la prueba de 1 minuto, el número promedio de repeticiones fue de 36 ± 13.8 en hombres y de 32.3 ± 11.5 en mujeres. En la prueba de 30 segundos, los hombres alcanzaron 18.8 ± 7.0 repeticiones, en comparación con 17.4 ± 6.1 en las mujeres.

Tabla 3. Comparación de las pruebas de sentarse y levantarse de la silla de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones en el momento basal, posterior a la prueba y durante la recuperación, por sexo.

Variables	1 min STS basal			1 min STS post-test			1 min STS recuperación
	Total (N=393)	Mujeres	Hombres	Total (N=393)	Mujeres	Hombres	Total (N=393)	Mujeres	Hombres
	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)	Total (N=393)	(n=208)	(n=185)
Número de repeticiones	34 ± 12.7	32.3 ± 11.5	36 ± 13.8 *
FC	76.1 ± 9.3	76.9 ± 9.2	75.2 ± 9.3	104.6 ± 18.1	104.7 ± 18.2	104.4 ± 18.0	86.3 ± 14.5	86.3 ± 14.3	86.3 ± 14.8
FR	17.1 ± 3.2	17.1 ± 3.3	17.0 ± 3.0	22.4 ± 4.5	22.0 ± 4.4	22.8 ± 4.6	18.8 ± 3.9	18.7 ± 4.1	19.0 ± 3.7
PAS	117.6 ± 10.0	115.9 ± 9.6	119.5 ± 10.2 *	132.0 ± 14.0	129.5 ± 11.9	134.9 ± 15.5 *	122.7 ± 12.8	120.4 ± 10.7	125.4 ± 14.4 *
PAD	75.9 ± 8.6	75.4 ± 8.5	76.5 ± 8.8	80.1 ± 9.3	79.5 ± 8.8	80.9 ± 9.8	77.0 ± 9.0	76.3 ± 8.8	77.7 ± 9.2
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.3	95.0 ± 2.3	94.8 ± 3.0	94.8 ± 3.4	94.8 ± 2.3	95.3 ± 2.3	95.3 ± 2.4	95.4 ± 2.1
Disnea	0.1 ± 0.6	0.2 ± 0.7	0.1 ± 0.6	1.7 ± 1.8	1.7 ± 1.8	1.6 ± 1.9	0.7 ± 1.1	0.7 ± 1.1	0.6 ± 1.1
Fatiga de MMII	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.7 ± 2.6	3.8 ± 3.3	3.9 ± 3.1	3.8 ± 3.5	2.2 ± 2.4	2.1 ± 2.4	2.3 ± 2.5
	30 seg STS basal			30 seg STS post-test			30 seg STS recuperación
Número de repeticiones	18.1 ± 6.6	17.4 ± 6.1	18.8 ± 7.0 *
FC	76.3 ± 10.4	77.0 ± 9.8	75.4 ± 10.9	99.4 ± 16.5	99.4 ± 16.9	99.4 ± 16.2	83.9 ± 13.0	84.1 ± 13.4	83.6 ± 12.6
FR	17.3 ± 3.1	17.3 ± 3.3	17.3 ± 2.9	20.8 ± 5.2	20.7 ± 5.2	20.8 ± 5.2	18.5 ± 4.0	18.6 ± 4.2	18.5 ± 3.8
PAS	117.7 ± 10.1	115.9 ± 9.7	119.7 ± 10.1 *	130.0 ± 13.5	126.8 ± 10.9	133.5 ± 15.3 *	121.5 ± 12.3	118.6 ± 10.7	124.7 ± 13.2 *
PAD	75.7 ± 8.5	74.8 ± 8.6	76.6 ± 8.3	79.7 ± 9.5	79.0 ± 9.5	80.5 ± 9.4	76.6 ± 9.6	76.2 ± 8.8	77.0 ± 10.4
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.3	94.7 ± 2.2	94.8 ± 2.1	94.7 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.2
Disnea	0.2 ± 0.7	0.3 ± 0.8	0.2 ± 0.6	1.2 ± 1.5	1.2 ± 1.5	1.1 ± 1.5	0.6 ± 1.1	0.7 ± 1.3	0.5 ± 1.0
Fatiga de MMII	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.8 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.9 ± 2.6	2.1 ± 2.5	2.0 ± 2.5	2.2 ± 2.5
	5 Rep- STS basal			5 Rep- STS post-test			5 Rep- STS recuperación
Tiempo (segundos)	9.4 ± 6.5	9.4 ± 3.4	9.4 ± 8.8
FC	76.1 ± 9.3	76.9 ± 9.2	75.2 ± 9.3	76.6 ± 10.7	77.4 ± 10.7	75.7 ± 10.6	87.0 ± 14.8	88.3 ± 14.8	85.4 ± 14.7
FR	17.1 ± 3.2	17.1 ± 3.3	17.0 ± 3.0	17.3 ± 3.2	17.3 ± 3.2	17.2 ± 3.1	19.8 ± 7.4	19.4 ± 4.4	20.2 ± 9.7
PAS	117.6 ± 10.0	115.9 ± 9.6	119.5 ± 10.2 *	117.9 ± 9.7	116.2 ± 9.6	119.8 ± 9.5 *	123.3 ± 12.0	121.2 ± 10.3	125.7 ± 13.3 *
PAD	75.9 ± 8.6	75.4 ± 8.5	76.5 ± 8.8	76.0 ± 8.8	75.1 ± 9.0	77.0 ± 8.5	77.9 ± 9.1	77.1 ± 9.2	78.8 ± 8.8
SpO₂	95.1 ± 2.3	95.2 ± 2.3	95.0 ± 2.3	95.2 ± 2.2	95.2 ± 2.2	95.1 ± 2.2	94.5 ± 5.3	94.9 ± 2.2	94.0 ± 7.3
Disnea	0.1 ± 0.6	0.2 ± 0.7	0.1 ± 0.6	0.3 ± 0.9	0.3 ± 0.9	0.2 ± 0.9	0.7 ± 1.2	0.7 ± 1.2	0.6 ± 1.1
Fatiga de MMII	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.7 ± 2.6	1.7 ± 2.5	1.6 ± 2.5	1.9 ± 2.6	2.2 ± 2.4	2.1 ± 2.4	2.4 ± 2.5

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Los valores se presentan como media ± desviación estándar (DE) para las variables continuas. * Valor de p <0.005.

Rep: repeticiones, FC: frecuencia cardíaca, FR: frecuencia respiratoria, PAS: presión arterial sistólica, PAD: presión arterial diastólica, SpO₂: saturación de oxígeno, MMII: miembros inferiores. La disnea y la fatiga se evaluaron mediante la escala de Borg modificada.

Durante la recuperación, los valores de PAS fueron más altos en los hombres. En la prueba de 1 minuto, las mujeres presentaron una PAS promedio de 120.4 ± 10.7 mmHg, mientras que los hombres registraron 125.4 ± 14.4 mmHg. En la prueba de 30 segundos, los valores fueron de 118.6 ± 10.7 mmHg en mujeres y de 124.7 ± 13.2 mmHg en hombres. En la prueba de 5 repeticiones, los promedios fueron de 121.2 ± 10.3 mmHg en mujeres y de 125.7 ± 13.3 mmHg en hombres (Tabla 3).

Adicionalmente, se realizó un análisis de correlación de Pearson para explorar la relación entre las variables continuas y el desempeño en las pruebas STS. Se encontraron asociaciones significativas entre la edad, la talla y el IMC con el rendimiento en dos modalidades.

La edad mostró una correlación negativa estadísticamente significativa con el número de repeticiones en la prueba de 1 minuto (R= -0.493; p <0.001) y en la prueba de 30 segundos (R= -0.497; p <0.001). En relación con el tiempo requerido para completar las 5 repeticiones, se observó una correlación positiva (R= 0.420; p <0.001).

En contraste, la talla mostró una correlación positiva estadísticamente significativa con el desempeño en la prueba de 1 minuto (R= 0.262; p <0.001) y en la prueba de 30 segundos (R= 0.201; p <0.001), mientras que en la prueba de 5 repeticiones se observó una correlación negativa (R= -0.158; p= 0.002). Estos resultados sugieren que las personas de mayor estatura tienden a realizar más repeticiones en menos tiempo, posiblemente debido a ventajas biomecánicas que favorecen el rendimiento físico.

Por otro lado, el IMC mostró correlaciones negativas con el desempeño en la prueba de 1 minuto (R= -0.119; p= 0.018) y en la prueba de 30 segundos (R= -0.153; p= 0.002). En la prueba de 5 repeticiones, se observó una correlación negativa más fuerte (R= -0.207; p <0.001), lo que indica que un mayor IMC se asocia con peor rendimiento y mayor tiempo de ejecución, posiblemente debido al impacto del exceso de masa corporal sobre la capacidad funcional (Figura 1).

Se desarrollaron modelos de regresión lineal múltiple para predecir el rendimiento en las tres modalidades de prueba, considerando las características sociodemográficas y antropométricas de los individuos (Tabla 4).

Tabla 4. Ecuaciones predictivas para las pruebas de sentarse y levantarse de la silla de 60 segundos, 30 segundos y 5 repeticiones.

Ecuaciones predictivas
60seg-STS (rep)	= 23.885 - 0.307 × (edad) - 1.988 × (sexo) + 15.185 × (talla^*)	R²= 0.272
30seg-STS(rep)	= 26.458 - 0.171 × (edad) - 1.394 × (sexo)	R²= 0.258
5rep-STS(s)	= 3.160 + 0.074 × (edad) + 0.095 × (IMC) + 0.460 × (sexo*)	R²= 0.192

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* Edad del participante (en años), sexo: 1 para hombres y 2 para mujeres, talla: estatura del participante (en metros), IMC: índice de masa corporal del participante (kg/m²).

Discusión

El presente estudio tuvo como objetivo establecer valores de referencia específicos por sexo y edad para las pruebas STS de 5 repeticiones, de 30 segundos y de 1 minuto en adultos colombianos que viven en la comunidad. Por lo tanto, se recolectó una muestra representativa en Bogotá, Cali, Pasto y Popayán. Los valores obtenidos proporcionan una base sólida para evaluar el rendimiento funcional de la población local. De este modo, es posible realizar comparaciones con otros países y facilitar el seguimiento longitudinal de la capacidad funcional tanto en el ámbito clínico como en el de la investigación.

Para este estudio, la muestra incluyó a 393 participantes distribuidos en ciudades de composición demográfica diversa. Bogotá, como capital de Colombia, aportó una mayor proporción de participantes debido a su densidad poblacional y a un mayor acceso a la información del estudio. Cali, ubicada en la región suroccidental de Colombia, estuvo representada por una muestra que permitió abarcar diversos perfiles sociodemográficos. Esta distribución geográfica permitió obtener valores normativos que reflejan adecuadamente las características de la población adulta urbana sana en el contexto colombiano ²⁸.

Los hallazgos mostraron un deterioro progresivo del rendimiento con el aumento de la edad, en concordancia con investigaciones previas que han asociado el envejecimiento con una reducción de la fuerza y la resistencia muscular, así como con una disminución de la velocidad de ejecución ⁴. Este deterioro funcional puede estar influido por cambios fisiológicos, como la sarcopenia y la disminución de la capacidad aeróbica ²⁹^,³⁰. En relación con el IMC y el rendimiento en adultos, se observó una correlación negativa significativa, en concordancia con estudios que destacan el impacto del exceso de peso corporal en el deterioro de la función física ³¹.

En cuanto a las diferencias por sexo, los hombres presentaron un mejor desempeño en todas las modalidades de las pruebas STS. Esto puede estar asociado con diferencias en la masa muscular y en la composición corporal ³². Los modelos de regresión desarrollados confirmaron que factores como el sexo, la edad y la talla son predictores clave del rendimiento en las pruebas ¹¹. Sin embargo, los coeficientes de determinación relativamente bajos observados en los modelos de regresión sugieren que las variables incluidas explican solo una proporción limitada de la variabilidad del rendimiento en las pruebas STS. Esto indica que otros factores, como la capacidad neuromuscular, la condición física y las características biomecánicas, también podrían desempeñar un papel relevante. Por lo tanto, estos modelos deben interpretarse como exploratorios más que predictivos.

Los percentiles establecidos permiten interpretar el rendimiento de un individuo en relación con un grupo poblacional similar, considerando la edad y el sexo, lo que facilita la identificación de sujetos que se encuentran fuera del rango normal. El límite inferior de la normalidad, correspondiente al percentil 2.5, representa el valor mínimo aceptable dentro del rango normal. Valores por debajo de este umbral pueden indicar una disminución de la fuerza muscular, un mayor riesgo de caídas o un deterioro de la función física ³³^-³⁵.

Estos valores de referencia son cruciales para el seguimiento a largo plazo de los pacientes, ya que permiten evaluar cambios o el deterioro de la capacidad funcional a lo largo del tiempo ³⁶. También proporcionan una base objetiva para la individualización de las intervenciones terapéuticas, lo que permite diseñar programas de rehabilitación específicos orientados a mejorar la composición corporal y la capacidad funcional ³⁷. De este modo, se optimizan los resultados y se establecen prioridades de mejora. Los modelos de regresión lineal múltiple desarrollados también permiten estimar el rendimiento en la prueba STS, considerando las características demográficas y antropométricas de los participantes, lo que evidencia cómo estas variables influyen en el desempeño ³⁸.

El estudio también destaca que la prueba presenta un buen perfil de seguridad, como lo demuestran las respuestas fisiológicas de los participantes, tales como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno y la percepción del esfuerzo ⁵^,⁹^,¹⁰^,¹⁵; además, no se registraron eventos adversos durante su administración.

Una de las principales contribuciones de este estudio fue la posibilidad de comparar los resultados de Colombia con los de otros países. En el grupo de hombres colombianos, la prueba STS de 1 minuto mostró un promedio de 36 repeticiones, mientras que en el grupo de mujeres el promedio fue de 32. Estos resultados fueron similares a los reportados en un estudio realizado en Brasil, donde tanto hombres como mujeres alcanzaron, en promedio, 32 repeticiones ²¹. En Colombia, el grupo de edad de 18 a 29 años promedió 40 repeticiones en la prueba STS de 1 minuto. A la vez, un estudio realizado en Chile encontró que los hombres jóvenes promediaron 38 repeticiones por minuto, lo que sugiere un rendimiento similar entre ambas poblaciones. En el caso de las mujeres, el promedio observado en Colombia fue de 38 repeticiones, igual al reportado en el grupo chileno de la misma edad ²⁴.

En la prueba STS de 30 segundos, los hombres colombianos alcanzaron un promedio de 18.8 ± 7.0 repeticiones, ligeramente superior al del grupo de adultos brasileños, que registró un promedio de 17.0 ± 0.34 repeticiones ²¹. En las mujeres colombianas, la media fue de 17.4 ± 6.1 repeticiones, similar a las 16.0 ± 0.35 repeticiones observadas en Brasil ²¹. Esta similitud en los resultados sugiere que ambos grupos poblacionales presentan un rendimiento físico comparable en esta prueba, lo cual podría estar relacionado con niveles de actividad física y contextos sociales similares en ambos países.

Aunque se observaron similitudes y diferencias al comparar los hallazgos con los de otros países, estos resultados deben interpretarse con cautela, ya que no se realizaron comparaciones estadísticas directas entre poblaciones. La variabilidad observada podría explicarse parcialmente por factores antropométricos, sociodemográficos y ambientales. Por ejemplo, variables como la estatura, la composición corporal y el índice de masa corporal han demostrado influir en el desempeño en pruebas funcionales debido a su impacto en la mecánica del movimiento y en la eficiencia neuromuscular ³¹^,³⁸. Además, las diferencias en los niveles de actividad física entre poblaciones pueden contribuir a variaciones en la capacidad funcional, dado que niveles más bajos de actividad se asocian con una menor resistencia muscular y un menor rendimiento físico ³⁹.

Además, factores geográficos, como la altitud sobre el nivel del mar, pueden influir en las respuestas fisiológicas al ejercicio submáximo. La exposición crónica a altitudes moderadas o elevadas se ha asociado con adaptaciones cardiovasculares y respiratorias que pueden modificar el transporte y la utilización del oxígeno durante el esfuerzo físico ²^,³. Por lo tanto, aunque nuestros hallazgos muestran tanto similitudes como diferencias en comparación con otras poblaciones latinoamericanas, estas comparaciones deben considerarse más descriptivas que inferenciales. Estudios futuros que incorporen análisis comparativos directos y controlen variables contextuales serán esenciales para comprender mejor la contribución de estos factores al rendimiento funcional.

En la prueba STS de 5 repeticiones, los resultados obtenidos en Colombia, con tiempos promedio de 9.4 ± 8.8 segundos para los hombres y 9.4 ± 3.4 segundos para las mujeres, son comparables a los reportados en el estudio de Furlanetto et al. ²¹, en Brasil, donde se observaron tiempos de 9.33 ± 0.22 segundos para los hombres y 9.55 ± 0.21 segundos para las mujeres. Esta similitud respalda la necesidad de contar con valores predictivos consistentes para pruebas funcionales, los cuales son fundamentales en la evaluación de la progresión de enfermedades y en el seguimiento de tratamientos como la rehabilitación pulmonar. Las diferencias antropométricas y los hábitos poblacionales pueden influir en los resultados, lo que resalta la importancia de considerar estos factores al momento de tomar decisiones clínicas.

Adicionalmente, se enfatiza la importancia de desarrollar estrategias orientadas a promover niveles más altos de actividad física, dado que la población colombiana presentó un desempeño inferior al esperado en la mayoría de las pruebas. Este hallazgo subraya la necesidad de intervenciones que aumenten la actividad física para mejorar el rendimiento funcional, especialmente en individuos con niveles insuficientes de actividad física ³⁹.

Entre las principales limitaciones de este estudio se encuentran la dificultad para obtener una muestra representativa de todas las regiones del país y la subrepresentación de los grupos de mayor edad. Además, el tamaño de muestra se calculó con base en parámetros poblacionales generales, sin garantizar un número predefinido de participantes dentro de cada estrato específico de edad y sexo, lo que puede afectar la precisión de las estimaciones percentilares, particularmente en los extremos (por ejemplo, percentiles 2.5 y 97.5) y en los subgrupos menos representados. Sin embargo, estas limitaciones se mitigan parcialmente por la inclusión de participantes de varias ciudades geográficamente distintas, lo que aporta variabilidad en las características sociodemográficas y antropométricas y mejora la validez externa de los hallazgos en poblaciones urbanas colombianas.

Conclusiones

Este estudio presenta valores de referencia para las diferentes variantes de la prueba STS en adultos en Colombia, teniendo en cuenta variables demográficas y antropométricas. Los resultados destacan la influencia de factores como la edad, el sexo, el IMC y el nivel de actividad física sobre el rendimiento funcional y subrayan la importancia de promover estrategias que fomenten un estilo de vida activo. Asimismo, el estudio evidenció que los valores en Colombia difieren significativamente de los reportados en estudios internacionales, lo que resalta la necesidad de adaptar las intervenciones a las particularidades locales.

Agradecimientos

A los pacientes que participaron voluntariamente en el estudio.

Notas:

Declaración de contribuciones de autor de acuerdo con CRediT: JRC: conceptualización, metodología, curación de datos, investigación, redacción del borrador original, revisión y edición del manuscrito. VBC: conceptualización, metodología, análisis formal, supervisión, redacción del borrador original, revisión y edición del manuscrito. RTC: conceptualización, metodología, validación, revisión y edición del manuscrito. MOY: conceptualización, metodología, validación, análisis formal, revisión y edición del manuscrito. JBP: conceptualización, metodología, análisis formal, supervisión, redacción del borrador original, revisión y edición del manuscrito. JCAV: conceptualización, metodología, análisis formal, supervisión, redacción del borrador original, revisión y edición del manuscrito.

Disponibilidad de datos

Los datos que respaldan los hallazgos de este estudio están disponibles a través del autor de correspondencia, VBC, previa solicitud razonable.

Associated Data

This section collects any data citations, data availability statements, or supplementary materials included in this article.

Data Availability Statement

The data that support the findings of this study are available from the corresponding author, VBC, upon reasonable request.

Los datos que respaldan los hallazgos de este estudio están disponibles a través del autor de correspondencia, VBC, previa solicitud razonable.

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PERMALINK

Reference values for sit-to-stand tests in Colombian adults: a multicenter cross-sectional study

Jenifer Rodríguez-Castro

Vicente Benavides-Cordoba

Rodrigo Torres-Castro

Matías Otto-Yáñez

Jhonatan Betancourt-Peña

Juan Carlos Ávila-Valencia

Remark

Abstract

Background:

Aim:

Methods:

Results:

Conclusions:

Introduction

Materials and Methods

Study design and participants

Participant selection and recruitment

Procedures

Statistical analysis

Results

Table 1. Demographic and clinical characteristics of the study population.

Table 2. Percentile values for the 1-min, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand test.

Table 3. Comparison of the 1-minute, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand test at baseline, post-test, and recovery by sex.

Figure 1. Association between age and performance in sit-to-stand (STS) tests.

Table 4. Predictive equations for the 60-second, 30-second, and 5-repetition sit-to-stand tests.

Discussion

Conclusions

Acknowledgments

Notes:

Data Availability

References

Valores de referencia para las pruebas sit-to-stand en adultos colombianos: un estudio transversal multicéntrico

Contribucion del estudio

Resumen

Antecedentes:

Objetivo:

Métodos:

Resultados:

Conclusiones:

Introducción

Materiales y Métodos

Diseño del estudio y participantes

Selección y reclutamiento de participantes

Procedimientos

Análisis estadístico

Resultados

Tabla 1. Características demográficas y clínicas de la población de estudio.

Tabla 2. Valores percentiles para la prueba de sentarse y levantarse de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones.

Tabla 3. Comparación de las pruebas de sentarse y levantarse de la silla de 1 minuto, 30 segundos y 5 repeticiones en el momento basal, posterior a la prueba y durante la recuperación, por sexo.

Figura 1. Asociación entre la edad y el rendimiento en las pruebas de sentarse y levantarse de la silla (STS).

Tabla 4. Ecuaciones predictivas para las pruebas de sentarse y levantarse de la silla de 60 segundos, 30 segundos y 5 repeticiones.

Discusión

Conclusiones

Agradecimientos

Notas:

Disponibilidad de datos

Associated Data

Data Availability Statement

ACTIONS

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