Sesiones de Pasos Adelante
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1
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¿Está usted en riesgo de desarrollar enfermedades del corazón?
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2
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Manténgase físicamente más activo.
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3
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¿Está usted en riesgo de desarrollar la diabetes?
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4
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Todo lo que necesita saber acerca de la presión arterial alta, la sal y el sodio.
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5
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Coma menos grasa, grasa saturada y colesterol.
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6
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Mantenga un peso saludable.
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7
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Nuestra comunidad, ¿es saludable?
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8
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La glucosa y el azúcar.
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Goce con su familia de comidas saludables para el corazón.
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10
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Coma más saludable por su corazón — aun cuando tenga poco tiempo o dinero.
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Goce de la vida sin el cigarrillo.
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Repaso y graduación.
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Steps Forward Sessions
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1
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Are you at risk for heart disease?
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2
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Be more physically active.
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3
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Are you at risk for diabetes?
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4
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What you need to know about high blood pressure, salt, and sodium.
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5
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Eat less fat, saturated fat, and cholesterol.
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6
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Maintain a healthy weight.
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7
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Is our community healthy?
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Glucose and sugar.
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9
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Make healthy eating a family affair.
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Eat healthier — even when time or money is tight.
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Enjoy living smoke-free.
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Review and graduation.
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