Table 1.
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Nuncacierta | Muyraramentecierta | Raramentecierta | A vecescierta | A menudocierta | Casisiemprecierta | Siemprecierta | |
1. Cuando tengo dolor cancelo las actividades que tengo planeadas |
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2. Digo cosas como: “No tengo fuerzas”, “no me siento lo bastante bien”, “no tengo tiempo”, “no me atrevo”, “tengo demasiado dolor”, “me siento bastante mal”, o “no me apetece” |
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3. Necesito saber que está mal para poder seguir adelante |
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4. Ya no hago planes de futuro debido al dolor |
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5. Evito hacer cosas cuando creo que existe un riesgo de dañarme o de que las cosas empeoren |
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6. Es importante comprender cuál es la causa de mi dolor |
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7. Para evitar tener dolores, dejo de hacer cosas que son importantes para mi |
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8. Debido al dolor pospongo cosas |
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9. Haría casi cualquier cosa para eliminar el dolor |
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10. Mi vida la controla el dolor y no yo |
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11. Debido al dolor, evito programarme actividades |
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12. Es importante que aprenda a controlar mi dolor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Instrucciones: A continuación, encontrará una lista de afirmaciones. Puntúa cada una de ellas haciendo un círculo en el número que mejor defina la frecuencia con la que dicha información es cierta para usted.
Evitación = sume los apartados 1, 2, 4, 5, 7, 8, 10, 11.
Fusión Cognitiva = sume los apartados 3, 6, 9, 12.