Trong HAI TUẦN vừa qua, bạn có gặp các vấn đề sau không? Với mỗi vấn đề, hãy đánh dấu mức độ bạn gặp phải. Chú ý đừng đánh dấu nhầm vào cột “không muốn trả lời”. |
In the past TWO WEEKS, did you have the following problems? With each problem, please mark the degree you had it. Be careful not to mark “don’t want to answer” by mistake. |
Over the past 2 weeks, how often have you been bothered by any of the following problems? (use “✓” to indicate your answer)
|
Cảm thấy mình không quan tâm, không thích thú làm gì (không thiết làm gì)
Cảm thấy buồn rầu, chán nản, hoặc tuyệt vọng
-
Trằn trọc khó ngủ, ngủ không ngon, hoặc khi đang ngủ bị thức giấc và khó ngủ lại
hoặc: ngủ quá nhiều (so với bình thường)
Cảm thấy mệt mỏi, không có sức lực
-
Ăn không ngon miệng, không muốn ăn
hoặc: ăn nhiều hơn bình thường
Cảm thấy mình tồi tệ, hoặc kém cỏi, hoặc không hài lòng với bản thân
Thấy mình khó tập trung vào việc gì (ví dụ khó tập trung vào việc đang làm hoặc câu chuyện đang nói với người khác)
-
Đi đứng, cử chỉ hoặc nói năng chậm chạp đến mức người khác có thể để ý thấy
hoặc ngược lại: bồn chồn bứt rứt đến mức đi qua đi lại, đứng lên ngồi xuống nhiều hơn mọi khi
Có ý nghĩ thà chết còn hơn
|
Feeling no interest or pleasure in doing anything (don’t feel like doing anything)
Feeling sad, down and discouraged, or hopeless
-
Trouble falling asleep, not sleeping well, or waking up while sleeping and having trouble falling back asleep
or: sleeping too much (compared to usual)
Feeling tired, without energy
-
Poor appetite, not wanting to eat
or: eating more than usual
Feeling that you are bad, or that you are incompetent, or feeling unhappy with yourself
Trouble concentrating on things (for example on something you are doing or on a conversation you are having with someone)
-
Walking, moving or speaking so slowly that others may notice
or the opposite: being so restless that you walk back and forth, sit down and stand up more than usual
Thoughts that you would rather be dead
|
Little interest or pleasure in doing things
Feeling down, depressed, or hopeless
Trouble falling or staying asleep, or sleeping too much
Feeling tired or having little energy
Poor appetite or overeating
Feeling bad about yourself – or that you are a failure or have let yourself or your family down
Trouble concentrating on things, such as reading the newspaper or watching television
Moving or speaking so slowly that other people could have noticed? Or the opposite – being so fidgety or restless that you have been moving around a lot more than usual
Thoughts that you would be better off dead or of hurting yourself in some way
|