Skip to main content
. 2016 Dec 10;235(3):931–940. doi: 10.1007/s00221-016-4853-8

Table 1.

Structure of practice sessions

Sessions’ structure: [number of trial’s repetition × trial duration (relative speed in km h−1)]
S1 [2 × 4 min (PTS)] + [2 × 4 min (PTS + 0.5)] + [2 × 4 min (PTS + 1)] + [2 × 2 min (PTS + 1.5)]
S2 [2 × 4 min (PTS)] + [2 × 4 min (PTS + 0.5)] + [2 × 4 min (PTS + 1)] + [2 × 4 min (PTS + 1.5)]
S3 [1 × 4 min (PTS)] + [2 × 4 min (PTS + 0.5)] + [2 × 4 min (PTS + 1)] + [2 × 4 min (PTS + 1.5)] + [2 × 2 min (PTS + 2)]
S4 [1 × 4 min (PTS)] + [1 × 4 min (PTS + 0.5)] + [2 × 4 min (PTS + 1)] + [2 × 4 min (PTS + 1.5)] + [2 × 4 min (PTS + 2)]