Table 1.

Types of messages, stages, duration, number, and examples of text messages.

Type of message	Stage	Duration	Number	Examples
Prescheduled standard messages	Prequit	29 days	2 to 3 messages a day	[Nombre], crea un grupo que te apoye en este proceso, pueden ser tus familiares y amistades más cercanas. Diles que a partir de [Fecha para dejar de fumar] dejarás de fumar. ¡Cuenta con ellos(as), cuenta con nosotros!; [Name], create a group that will support you through this process, it can be your family and close friends. Tell them that from [Quit date] you will quit smoking. Count on them, count on us!; ¡BUENAS NOTICIAS! Dejando de fumar cuidas el medio ambiente. ¿Cómo? Cada año, la industria tabacalera es responsable de la tala de 600 millones de árboles; GOOD NEWS! By quitting smoking, you are taking care of the environment. How? Each year, the tobacco industry is responsible for cutting down 600 million trees.; [Nombre], al dejar el cigarro te convertirás en un ejemplo para otros, ¡muchos querrán lograrlo como tú!; [Name], when you quit smoking, you become a role model to others, many will want to stop smoking like you!; La vida está llena de retos, dejar de fumar es uno más que vas a superar. Piensa en lo bien que te sentirás cuando lo hayas logrado; Life is full of challenges, quitting smoking is one more challenge you will overcome. Think about how good you will feel once you achieve it!
Prescheduled standard messages	Quit day	1 day	4 messages	[Nombre], ¡FELICIDADES! Ha llegado el día. Hoy comienzas una nueva vida. Recuerda por qué estás dejando de fumar; [Name], CONGRATULATIONS! The day has arrived. Today you start a new life. Remember why you are quitting smoking; [Nombre], ¿cómo te sientes? Sabemos que las primeras 24 horas son las más difíciles, ¡recuerda que cuentas con nosotros! Escríbenos; [Name], how are you feeling? We know the first 24 hours are the most difficult, remember that you can count on us! Text us
Prescheduled standard messages	Maintenance	28 days	3 to 4 messages a day	Dejar de fumar es una decisión que se toma todos los días. Reafírmala cada mañana. ¡Lo estás logrando!; Quitting smoking is a decision you make every day. Reaffirm it each morning. You are doing it!; [Nombre], ¿estás disfrutando esta nueva etapa de tu vida? Cuéntanos lo que más te gusta de haber dejado de fumar; [Name], are you enjoying this new stage in your life? Tell us what you like the most about no longer smoking.; ¿Ya publicaste en Facebook que dejaste de fumar? ¡Te sorprenderá ver la respuesta positiva de todos!; Have you posted on Facebook that you quit smoking? You will be surprised to see the positive responses from everyone!; ¿Ya probaste tu platillo favorito ahora que dejaste el cigarro? Redescubre su sabor, ¡disfrútalo!; Have you tried your favorite dish now that you quit smoking? Rediscover its flavor. Enjoy it!
Prescheduled standard messages	Relapse prevention	56 days	1 to 2 messages a day	Hoy puedes decir: “¡Soy [Nombre] y llevo 35 días sin fumar! ¡Sigo adelante!; Today you can say, ”I am [Name] and I have gone 35 days without smoking! I can keep going!“; ¡Felicidades [Nombre]! Ahora que dejaste de fumar, es menos probable que tus hijos(as) lo hagan. ¡Sigue cuidando tu futuro y el de los tuyos!; Congratulations [Name]! Now that you stopped smoking, it is less likely that your children will do it. Keep taking care of your future and the future of your loved ones!; [Nombre], planea un bonito fin de semana con las personas que más quieres. ¡6 semanas sin fumar es un gran motivo para celebrar!; [Name], plan a nice weekend with the people you love the most. 6 weeks without smoking is a great reason to celebrate!
Prescheduled standard messages	Relapse	3 days	4 messages a day	Recaer no significa que has perdido la batalla, recaer nos da la oportunidad de aprender y salir victoriosos. ¡Inténtalo una vez más!; To relapse does not mean you have lost the battle; to relapse gives you the opportunity to learn and become victorious. Try it one more time!; [Nombre], ¿qué te hace fumar? Cuéntanos. Juntos encontraremos nuevas soluciones para dejar el tabaco; [Name], what makes you smoke? Tell us. We can find new solutions together to quit tobacco
Keyword-triggered standard messages	Family	Per participant request	14 messages	Dejar de fumar vale la pena por ti y por tus seres queridos. [Nombre], ¡te felicitamos por tu esfuerzo! ¡Sigue adelante!; Quitting smoking is worth it for the sake of you and your loved ones. [Name], we congratulate for your effort! Keep going!; [Nombre], dejar de fumar también demuestra amor a tu familia. Sigue así, ¡vas muy bien!; [Name], quitting smoking also shows love for your family. Keep going; you are doing great!
Keyword-triggered standard messages	Crave	Per participant request	10 messages	Deja lo que estás haciendo y camina por 5 minutos. Te distraerás y el antojo desaparecerá; Drop what you are doing and walk for 5 minutes. It will distract you and the cravings will go away.; [Nombre], piensa en lo lejos que has llegado. No vale la pena volver a fumar, ¡sigue adelante!; [Name], think of how far you have come. It is not worth it to smoke again, keep going!
Keyword-triggered standard messages	Stress	Per participant request	11 messages	Inhala profundo por 3 segundos, aguanta el aire por otros 3, y exhala por 6 segundos. Mientras respiras hondo, imagina que estás en un lugar bello y tranquilo. Repítelo, ¡esto te relajará!; Inhale deeply for 3 seconds, hold your breath for another 3 seconds, and exhale for 6 seconds. While you breathe deeply, imagine that you are in a beautiful and peaceful place. Repeat it; this will relax you!; [Nombre], escucha tu música favorita, te servirá para controlar el estrés. ¡Será de mucha ayuda!; [Name], listen to your favorite music, it will help you manage stress. It will be a great help!
Keyword-triggered standard messages	Advice	Per participant request	9 messages	¡Mantente ocupado! Hay tantas cosas que puedes hacer sin fumar: ir al cine, ir por un café, leer, bailar, ejercitarse; Keep yourself busy! There are so many thing that you can do without smoking: go to the movies, go for a coffee, read, dance, and exercise; [Nombre], caminar al menos 15 minutos al día es excelente durante el proceso para dejar de fumar, ¡muévete!; [Name], walking at least 15 minutes a day is excellent during the quitting process, get moving!
Keyword-triggered standard messages	Sadness	Per participant request	24 messages	[Nombre], ¿sabías que el ejercicio mejora tu estado de ánimo? El ejercicio te hará sentir bien física y mentalmente. Camina, baila o ve al gimnasio. Te ayudará a conseguir tu objetivo; [Name], did you know exercising improves your mood? Exercising will make you feel better, both physically and mentally. Walk, dance, or go to the gym. It will help you reach your goals; [Nombre], la gente que nos rodea influye en nuestro estado de ánimo. Trata de rodearte de personas positivas, que te hagan sentir bien; [Name], people around us affect our mood. Try to surround yourself with positive people that make you feel good