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. 2014 Aug 23;47(5):287–293. [Article in Spanish] doi: 10.1016/j.aprim.2014.07.003

Tabla 1.

Ítems del cuestionario de la TCP en ejercicio físico

Variables del modelo Ítems
Actitud 1. Para mí hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas sería:
1.1. Nada importante-----Muy importante
1.2. Muy desagradable---Muy agradable
1.3. Muy estresante-------Muy relajante
1.4. Muy inútil-------------Muy útil
1.5. Muy dañino-----------Muy beneficioso
1.6. Muy absurdo----------Muy inteligente
Norma subjetiva 2. La mayoría de las personas importantes para mí piensan que debería hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
5. La mayoría de las personas importantes para mí quieren que haga ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
6. Estoy motivado para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas porque es lo que la mayoría de las personas que son importantes para mí esperan
12. La mayoría de las personas importantes para mí esperan que haga ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
Control 3. Si yo quisiera podría hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas.
8. ¿Cuánto control cree que tiene para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas?
9. Depende completamente de mí si hago ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
11. Creo que soy capaz de hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
13. No tengo dificultades para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
Intención 4. He pensado hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
7. Trataré de hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
10. Haré un esfuerzo para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas
14. Intentaré hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas