Tabla 1.
Ítems del cuestionario de la TCP en ejercicio físico
| Variables del modelo | Ítems |
|---|---|
| Actitud | 1. Para mí hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas sería: 1.1. Nada importante-----Muy importante 1.2. Muy desagradable---Muy agradable 1.3. Muy estresante-------Muy relajante 1.4. Muy inútil-------------Muy útil 1.5. Muy dañino-----------Muy beneficioso 1.6. Muy absurdo----------Muy inteligente |
| Norma subjetiva | 2. La mayoría de las personas importantes para mí piensan que debería hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 5. La mayoría de las personas importantes para mí quieren que haga ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 6. Estoy motivado para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas porque es lo que la mayoría de las personas que son importantes para mí esperan 12. La mayoría de las personas importantes para mí esperan que haga ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas |
| Control | 3. Si yo quisiera podría hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas. 8. ¿Cuánto control cree que tiene para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas? 9. Depende completamente de mí si hago ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 11. Creo que soy capaz de hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 13. No tengo dificultades para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas |
| Intención | 4. He pensado hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 7. Trataré de hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 10. Haré un esfuerzo para hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas 14. Intentaré hacer ejercicio al menos 6 veces en las próximas 2 semanas |