Table 2.

Effect size through Cohen’s d for SBP and HR.

	Rest vs. 1 min	Rest vs. 2 min	Rest vs. 3 min	Rest vs. 5 min		Rest vs. 7 min		Rest vs. 10 min		Rest vs. 20 min
Placebo
SBP	1.75	1.43	1.32	–		–		–		–
HR	3.22	4.38	3.68	1.78		1.38		1.31		1.37
Avocado
SBP	1.94	1.13	–	–		–		–		–
HR	3.19	3.95	2.97	1.71		1.59		1.87		–

SBP systolic blood pressure, HR heart rate.