1. At the moment I take one day at a time (Vivo mi vida día a día) |
2. I see my illness as a challenge (Me tomo mi enfermedad como un reto) |
3. I’ve put myself in the hands of God (Me he puesto en manos de Dios) |
4. I feel like giving up (Me he dado por vencido) |
5. I feel very angry about what has happened to me (Siento mucha rabia por lo que me ha sucedido) |
6. I feel completely at a loss about what to do (Me siento completamente perdido cuando intento pensar qué puedo hacer) |
7. It is a devastating feeling (Es un sentimiento devastador) |
8. I count my blessing (Valoro lo que tengo) |
9. I worry about the cancer returning or getting worse (Me preocupa que la enfermedad vuelva a aparecer o empeorar) |
10. I try to fight the illness (Intento luchar contra la enfermedad) |
11. I distract myself when thoughts about my illness come into head (Intento distraerme cuando me vienen a la cabeza pensamiento sobre mi enfermedad) |
12. I can’t handle it (No puedo manejar esta situación) |
13. I am apprehensive (Me siento aprehensivo (preocupado/a)) |
14. I am not very hopeful about the future (No tengo muchas esperanzas puestas en el futuro) |
15. I feel there is nothing I can do to help myself (Siento que no hay nada que yo pueda hacer para ayudarme a mí mismo/a) |
16. I think it is the end of the word (Creo que esto es el fin del mundo) |
17. Not thinking about it helps me cope (No pensar en mi enfermedad me ayuda a hacerle frente) |
18. I am very optimistic (Me siento muy optimista) |
19. I’ve had a good life. What’s left is a bonus (He tenido una buena vida, lo que viva a partir de ahora es un regalo) |
20. I fell that life is hopeless (Siento que no hay esperanza en mi vida) |
21. I can’t cope (No puedo afrontar la situación) |
22. I am upset about having cancer (Pensar en mi enfermedad me altera) |
23. I am determined to beat this disease (Estoy decidido/a a vencer esta enfermedad) |
24. Since my cancer diagnosis, I now realize how precious life is and I’m making the most of it (Desde que me han diagnósticado cancer, me doy cuenta de lo valiosa que es la vida y estoy sacándole el máximo partido) |
25. I have difficulty in believing that this I happening to me (Me cuesta creer que esto me haya sucedido a mi) |
26. I make a positive effort not to think about my illness (Me esfuerzo mucho en no pensar en mi enfermedad) |
27. I deliberately push all thoughts of cancer out of my mind (Deliberadamente me quito de la cabeza cualquier pensamiento sobre mi enfermedad) |
28. I suffer great anxiety about it (Me encuentro muy nervioso/a por mi enfermedad) |
29. I am a little frightened (Estoy un poco asustado/a) |