Table 4.

Predictors of subjective sleep quality and sleep-onset latency at T0 (N = 161) and T1 (N = 155)

Variable	B	SE	B	t	p	R2
Subjective sleep quality
T0 Step 1
Age	− 0.016	0.006	− 0.208	− 2.683	0.008*	0.043*
T0 Step 2
Age	− 0.011	0.006	− 0.143	− 1.996	0.048*	0.301**
Depression	0.023	0.007	0.298	3.432	0.001**
Anxiety	0.006	0.008	0.068	0.744	0.458
Work PA	0.0	0.0	0.125	1.756	0.081
Alcohol intake	0.042	0.019	0.155	2.203	0.029*
NEQ	0.022	0.008	0.199	2.759	0.007*
T0 Step 3
Age	− 0.01	0.006	− 0.123	− 1.576	0.117	0.303**
Depression	0.023	0.007	0.297	3.41	0.001**
Anxiety	0.006	0.008	0.07	0.764	0.446
Work PA	0.0	0.0	0.121	1.693	0.093
Alcohol intake	0.042	0.019	0.154	2.188	0.03*
NEQ	0.021	0.008	0.192	2.625	0.01*
WHR	− 0.457	0.692	− 0.049	− 0.66	0.51
T1 Step 1
Subjective sleep quality 0	0.416	0.067	0.448	6.196	0.000**	0.201**
T1 Step 2
Subjective sleep quality 0	0.332	0.077	0.358	4.306	0.000**	0.265**
Depression	0.008	0.007	0.115	1.183	0.239
Anxiety	− 0.006	0.007	− 0.077	− 0.812	0.418
Alcohol intake	0.04	0.019	0.156	2.137	0.034*
Steps	0.0	0.0	0.129	1.778	0.077
NEQ	0.012	0.008	0.111	1.421	0.157
Sleep latency
T0 Step 1
Age	− 0.017	0.008	− 0.159	− 2.034	0.044*	0.025*
T0 Step 2
Age	− 0.008	0.008	− 0.075	− 0.989	0.324	0.212**
Depression	0.009	0.01	0.084	0.907	0.366
Anxiety	0.014	0.011	0.126	1.314	0.191
Alcohol intake	0.069	0.038	0.183	1.817	0.071
Alcohol frequency	− 0.022	0.112	− 0.019	− 0.194	0.846
NEQ	0.045	0.012	0.296	3.823	0.000**
T1 Step 1
Sleep-onset latency T0	0.594	0.061	0.622	9.816	0.000**	0.404**
Age	− 0.007	0.006	− 0.068	− 1.072	0.285
T1 Step 2
Sleep-onset latency T0	0.58	0.067	0.607	8.689	0.000**	0.425**
Age	− 0.007	0.007	− 0.07	− 1.059	0.291
Depression	0.003	0.008	0.027	0.337	0.737
Anxiety	0.005	0.009	0.045	0.531	0.596
Alcohol intake	− 0.028	0.032	− 0.076	− 0.867	0.387
Alcohol frequency	0.188	0.093	0.171	2.012	0.046*
NEQ	− 0.007	0.011	− 0.046	− 0.647	0.519

*p < 0.05. **p < 0.005