Table 5.

Predictors of sleep duration, sleep efficacy, and sleep disturbances at T0 (N = 161) and T1 (N = 155)

Variable	B	SE	B	t	p	R2
Sleep duration
T0 Step 1						0.027**
Anxiety	0.014	0.007	0.165	2.115	0.04*
T1 Step 1						0.088**
Sleep duration T0	0.228	0.108	00.165	2.11	0.037*
Age	0.014	0.006	00.179	2.293	0.023*
Gender	0.22	0.119	00.145	1.854	0.066
T1 Step 2						0.101**
Sleep duration T0	0.16	0.117	0.116	1.369	0.173
Age	0.015	0.006	0.187	2.401	0.018*
Gender	0.209	0.119	0.137	1.757	0.081
NEQ	0.015	0.01	0.123	1.456	0.148
Sleep efficacy
T0 Step 1						0.151**
Depression	0.006	0.009	0.066	0.697	0.487
Anxiety	0.019	0.01	0.19	1.931	0.055
Work PA	0.0	0.0	0.107	1.404	0.162
NEQ	0.027	0.011	0.195	2.48	0.014*
T1 Step 1						0.219**
Sleep efficacy T0	0.44	0.081	0.391	5.408	0.001**
Gender	0.438	0.149	0.212	2.937	0.004**
T1 Step 2						0.261**
Sleep efficacy T0	0.42	0.081	0.374	5.211	0.001**
Gender	0.419	0.146	0.203	2.865	0.005**
Work PA	0.00	0.00	0.064	0.884	0.378
Device use	− 0.219	0.084	− 0.186	− 2.606	0.01*
T1 Step 3						0.302**
Sleep efficacy T0	0.409	0.079	0.364	5.194	0.001**
Gender	0.405	0.143	0.196	2.84	0.005**
Work PA	0.00	0.00	0.071	1.007	0.316
Device use	− 0.17	0.084	− 0.144	− 2.025	0.045*
BMI	0.031	0.01	0.207	2.956	0.004**
Sleep disturbances
T0 Step 1						0.238**
Depression	0.016	0.005	0.285	3.179	0.002**
Anxiety	0.005	0.006	0.086	0.941	0.348
NEQ	0.021	0.006	0.256	3.447	0.001**
T0 Step 2						0.264**
Depression	0.016	0.005	0.277	3.138	0.002**
Anxiety	0.005	0.006	0.076	0.838	0.403
NEQ	0.022	0.006	0.266	3.626	0.000**
BMI	0.013	0.006	0.161	2.33	0.021*
T1 Step 1						0.281**
Sleep disturbances T0	0.466	0.06	0.53	7.737	0.001**
T1 Step 2						0.292**
Sleep disturbances T0	0.436	0.071	0.497	6.187	0.000**
Depression	0.001	0.005	0.019	0.208	0.836
Anxiety	0.001	0.005	0.017	0.185	0.853
Work PA	0.0	0.0	0.094	1.314	0.191
NEQ	0.001	0.006	0.015	0.192	0.848

*p < 0.05. **p < 0.005